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食物中包含的能量、食物能量转化率、人基

发病时间:不清楚

病情描述:食物中包含的能量、食物能量转化率、人基

补充:本人25周岁,男性。  

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医生回答

您的情况,吃度过。加强锻炼,多余的一般会能量会存储起来。偶尔一次没有 一下。平时合理饮食平衡营养加强锻炼。 2019-07-26 19:25 举报

你好,因为食物的种类涉及到脂肪,蛋白质,糖,每个物质的吸收和转化都有一定的差别,食物的总体能量转化率在40%左右。建议和指导,进食的食物多少以及食物的种类,决定的吃进去的能量的多少,因为不同的食物含有的能量多少是不同的,大量的脂肪能量可能是相当高的,但是这是一些蔬菜,能量可能相对比较低一些。 2019-07-26 06:44举报

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