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啤酒肚减肥方法？

发病时间：不清楚

病情描述：啤酒肚减肥方法？

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医生回答

冯仰伟副主任医师三甲

解放军960医院妇产科

啤酒肚减肥方法，要加强腹部的活动和锻炼，例如蹲起、游泳、仰卧起坐等，都是有助于脂肪的燃烧以及热量的消耗，达到瘦腹的作用的。瘦肚子的方法：平躺仰卧，两腿伸直，脚跟并拢。双手叉腰，眼睛直视上方，调整好呼吸，并慢慢将两腿膝盖曲起至胸前位置，最后再慢慢放下并伸直双腿。15次为一组，重复2—3组。效果：使小肚肌肉更加紧实，有效改善腹部松弛。 2019-07-28 18:52 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

复合维生素片

用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

间苯三酚注射液

消化系统和胆道功能障碍引起的急性痉挛性疼痛，急性痉挛性尿道、膀胱、肾绞痛，妇科痉挛性疼痛，怀孕期间子宫收缩的辅助治疗。

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