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病情描述:蛋白质减肥法副作用?
医生回答
白玉焕 副主任医师 三甲
聊城市第二人民医院 消化内科
一般来说,对于使用蛋白质减肥法的人,我们应该注意坚持的必要性,坚持高蛋白饮食的人很快就会发现自己变瘦了,这是因为你不仅感觉不到饥饿,而且你也不太可能去偷零食,最重要的是坚持不懈,几周后不要放弃,你很快就会恢复体重,另外,蛋白质减重法也不能长期实施,持续5天,休息2天,毕竟,人们仍然需要均衡的营养。 2019-08-02 21:31 举报
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