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病情描述：什么时间游泳最减肥？
医生回答
白玉焕 副主任医师 三甲
聊城市第二人民医院 消化内科
游泳减肥的最好时间是早上吃过早饭后，休息一个半小时到两个小时左右进行游泳减肥最好。如果是晚上，则是在晚饭后的一个小时左右是减肥的最好时间，在睡觉前也可以游泳减肥，效果都不错。但是要注意游泳后的饮食，不要暴饮暴食，尽可能的吃一些水果就行。 2019-08-09 14:19 举报
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