一般子宫内膜脱落也就是女性朋友来例假了 ,一般每月脱落一次。子宫内膜脱落物的颜色其实就是月经血颜色,有些时候是因为内分泌失调或者有其他妇科疾病,这些颜色可能会表现为黑色或者是深褐色。这证明女性已经产生了一些疾病,我们必须要及时治疗。月经期间禁食生冷辛辣等刺激性食物,注意休息,注意外用卫生,注意保暖,尤其是腹部和足部的保暖。