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病情描述：鸡蛋黄瓜减肥法怎么吃？
医生回答
白玉焕 副主任医师 三甲
聊城市第二人民医院 消化内科
黄瓜和鸡蛋属于热量很低的食物，进而可以达到减肥的效果。要注意黄瓜鸡蛋减肥法中，鸡蛋最好用煮鸡蛋，水煮鸡蛋的减肥效果会更好，还能保证鸡蛋的营养成分不会流失。在用黄瓜鸡蛋减肥法时最好可以配上每天半个小时的有氧运动，这样可以让减肥的效果事半功倍，比如游泳、跑步、饭后慢走等等。 2019-09-04 07:12 举报
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