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病情描述:香蕉减肥法会反弹吗?
医生回答
白玉焕 副主任医师 三甲
聊城市第二人民医院 消化内科
饮用水不仅能增加饱腹感,而且能与富含水溶性纤维和果胶的香蕉配合使用,有助于缓解便秘,所以香蕉早餐,尽可能多地喝温水,午餐和晚餐以碳水化合物为主,没有特殊禁忌,工作和休息正常。香蕉富含锌和钙,可以帮助燃烧脂肪,也有助于排出体内多余的水分,避免水肿,改善新陈代谢。 2019-09-09 01:14 举报
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