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病情描述:57岁,爱抽烟喝茶,长期睡眠不好,夜间口
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王志远 主治医师
深州市中医医院 外科
你提供的情况是失眠睡眠质量差,考虑是劳累精神压力大引起的。根据你提供的情况建议去正规公立医院的中医科就诊,医生会给予辨证施治,喝中药做针灸调理效果不错,可以口服安神补脑液,睡前可以喝一杯牛奶,听听优美减压的音乐,不喝浓茶,咖啡,不熬夜,不要有太大的心理生活工作压力,平时可以喝桂圆红枣百合粥。 2019-10-10 10:01 举报
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