有时候受刺激了总是爱哭，总是想到那件事情

追问： 不知道为什么自己是这样的性格，我想改变它。我什么道理都懂，有时候成熟起来像一个大人，我才十六岁啊，我渴望被人认可。我就是不明白，为什么我跟有些人人谈话时候，总是声音很弱，会紧张，结巴，搞的别人总以为我不自信，不相信我，人家会说我是个不自信，自卑，情商低的女孩。我好苦恼啊，但有的时候我又特别自信，会很大方的给人介绍啊，聊天啊，别人会夸我是个嘴甜大方的女孩。我到底是一个怎么样的人啊？

回答：
建议你第一正确认识自我，树立自信心。第二抓住机会，锻炼自己。第三经常和朋友一起聊天，学习谈话技巧。第四心态好，热爱生活，树立多方面情趣。第五善于放松紧张情绪，学会克制自己的忧郁情绪。第六讲话时不要过分拘谨担心和过于认真。养成大声说话的习惯。

追问： 我最近脾气暴躁很多，但是比以前自信了，没有那么自卑了。就是容易生气，急起来了喜欢砸东西发泄，对着他人嚎叫，砸完后就自己一个人躲在房间里哭不喜欢让他们看见我哭