您脚部的这个东西应该是腱鞘囊肿。腱鞘囊肿是长时间反复发作的腱鞘炎形成的。就是足部部过度活动,过度疲劳,得不到休息而引起的是关节周围的肌腱过度劳损。肌腱慢性炎症,渗出的液体集聚于腱鞘下形成囊肿。如果不能控制炎症,炎性渗液越积越多,张力越来越大,就会越来越硬,和石头一样。腱鞘囊肿一旦形成,治疗困难,不论什么治疗方法,都容易复发。相对来说,手术治疗复发率低一些。