月经偶尔的提前或者延后几天都属于正常范畴,是不用特殊处理的,如果月经长时间的出现不规则,你可以用雌孕激素调理月经周期。建议,平时注意好的生活习惯,保持愉快的心情,不要有压力。影响月经来潮因素很多,体质虚弱或者是外界刺激性因素,或者是情绪波动都是可以导致不规则的。