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生理期可以吃榴莲吗

医生回答

郗绵悠主治医师三甲

全科

生理期可以适量吃榴莲。
榴莲中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，能够为身体补充所需的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。但是由于榴莲含糖量较高，所以糖尿病患者不宜过多食用，以免导致血糖升高。
若对榴莲过敏，则不建议在生理期食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
女性在生理期间应关注自身身体变化，注意做好个人卫生护理工作，勤换卫生巾，避免细菌滋生，诱发妇科疾病。 2024-02-07 15:10 举报

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