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病情描述：牛奶减肥法一周瘦多少？
医生回答
赵曙光 副主任医师 三甲
太和县人民医院 急诊医学科
牛奶减肥法一周瘦5斤左右，但是并不提倡，最安全特效没有明显副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”，意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的。 2019-11-12 11:09 举报
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