一天喝水减肥法：（1）清晨起床后空腹喝一温热的白开水，约300ml即可，要小口的喝(猛喝水会导致头痛、恶心、呕吐)。白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，既能补充细胞水分，又能加速肠胃蠕动。（2）饭前半小时喝水有助于减弱身体对渴与饿的需要。在进餐前喝杯水，能够增加饱腹感，并减少食物的摄入量，长时间的坚持，胃口自然就变小了。 2020-02-22 22:55举报
病情描述：一天喝水减肥法？
刘祥礼 主任医师 三甲
日照市中医医院 内科
杨庆玺 副主任医师 三甲
山东省泰山医院 心血管内科
