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半月板二度损伤，多久能运动？练瑜伽可以吗
鲁张华
医师
辽宁省盘锦市卫生局
心血管内科
按照你的描述，半月板二度及以上损伤只有手术修补方可根治，如果是经常给膝盖过大的作用力的话，轻微损伤的话，多休息可以缓解。半月板损伤超过二度的话，可以利用关节镜进行治疗。意见建议：静养休息症状消除后不可再进行膝关节大范围屈伸活动及体育锻炼，如需恢复体育活动则需进行手术修补半月板。
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提问： 二度损伤已经快半年了！保守治疗的，之前磁共振检查除了有少量积液，已经没有别的了！但是现在还是不能长时间站立、长时间的行走和腿部弯曲，不能受凉吹风！要不然就会疼！回答： 最好是在休息一段时间，轻度的运动可以的，要循序渐进。