中暑头痛的快速缓解方法包括服用非甾体抗炎药如布洛芬、扑热息痛等解热镇痛药物,通常在半小时内就能见效。另外,针灸治疗也被证实能立即缓解头痛。重要的是,要停止任何可能加剧症状的活动。因为中暑头痛主要由高温和阳光引发,所以应尽量避免在这些环境下。建议在阴凉通风处休息,保持身体水分,多喝水。