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孕妇吃完钙片可以喝牛奶吗
刘红
主治医师
三甲
中南大学附属湘雅三医院
营养科
孕妇吃完钙片不可以喝牛奶 。因为牛奶中已经含有足够的钙，然后和钙一起服用，两者发生冲突，不利于钙的吸收。服用钙片后喝牛奶容易造成稀释，建议一小时后喝牛奶。不要选择饭后服用钙片，因为很多食物含有酯酸，会影响肠道对钙的吸收。孕妇平时要多注意饮食，选择更易消化的食物，以免增加胃肠负担，每天适当运动。
2021-03-10 17:20 举报