肌肉拉伤之后一般都需要半个月左右的恢复。腹部肌肉拉伤主要仰卧起坐练习的时候比较容易发生，腹部肌肉，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌，拉伤后会引起局部水肿或者肌肉皮下出血淤青，伴有活动疼痛。主要还是加强肌肉拉伤，水肿处的冷热敷交替进行，前48小时，主要还是减轻肌肉的水肿，所以可以适当的进行冷敷，第三天开始可以适当的进行热敷，另外可以外用一些活血化瘀的云南白药喷剂进行肌肉表面喷洒，能有更好的办法，只有注意休息，避免出现再次损伤。 2021-07-07 15:29举报
病情描述：腹部肌肉薄弱怎么加强
孔宇 主任医师 三甲
海城市正骨医院 中医科
孔子登 主治医师 三甲
男科
