-

首页> 整形美容 > 整形 > 咬肌变小

怎样按摩使咬肌变小

发病时间：不清楚

病情描述：怎样按摩使咬肌变小

其他人还在看

肌肉抽搐后肌肉酸痛怎么快速恢复拔牙会瘦脸吗小腿肌肉肿瘤有哪些肌肉内的肿瘤有哪些智齿拔了瘦脸肌肉来源肿瘤有哪些

医生回答

姚良红主治医师三甲

全科

按摩瘦脸可以考虑热敷按摩、肌肉放松训练、肉毒素注射、咬肌运动控制等方法来进行改善。如果想通过按摩来达到瘦脸的目的，建议在专业人员指导下进行。
1.热敷按摩
首先将毛巾用热水浸湿后拧干，然后敷于面部两侧咬肌处5-10分钟；随后用手掌根部从下颌骨下方开始向耳垂方向推压按摩约3-5分钟。此步骤旨在促进血液循环及淋巴液回流，从而达到缓解局部水肿、减少咬肌体积的目的。
2.肌肉放松训练
选择一个安静舒适的环境，每天练习多次，每次持续时间逐渐增加。通过一系列特定的动作来放松咬肌，如深呼吸、咀嚼口香糖等，有助于改善面部线条，但需要长期坚持才能看到效果。
3.肉毒素注射
由专业医生在门诊操作，在预定部位注入适量肉毒素制剂。肉毒素作用于神经肌肉接头，暂时阻断神经冲动的传递，从而使过度活跃的咬肌得到放松和平静化处理。
4.咬肌运动控制
建议患者平时注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果存在咬合不正的问题，则需要及时就医进行矫正，以免加重咬肌肥大的情况。
需要注意的是，上述方法虽然对减小咬肌有一定的帮助作用，但是并不能够起到决定性的作用，因此若想有效瘦脸还需要配合饮食调整以及适当的有氧运动。 2024-04-01 14:00 举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

半年不吃硬的食物咬肌会不会有很大明显变小?

揉咬肌会使脸变小吗？

咬肌怎么变小？

咬肌吃槟榔变大长期不吃会变小吗?

怎么让自己的咬肌变小？

瘦脸深呼吸咀嚼

相关经验查看更多>>

瘦脸针效果如何

做去咬肌多少钱

botox瘦脸哪里好

打瘦脸针费用要多少

面部抽脂手术的价格

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

深呼吸训练器

暂无数据

益普利生牌维生素C咀嚼片

补充维生素C

呼吸训练器

用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。

热门回答查看更多>>

怎么可以让咬肌变小？

咬肌肥大怎么变小女生？

怎样能使咬肌变小

怎样按摩使咬肌变小

怎么能让咬肌变小

相关医院查看更多>>

张家界精神心理科医院马鞍山肾病医院桃园肝病科医院西安骨科医院梅州眼科医院廊坊肿瘤科医院保亭风湿病医院武汉白癜风医院海北植发医院顺义整形科医院

健康问答查看更多>>

网上排名速看:南宁hpv医院-排名公布-南宁哪家医院能治hpv

今日排名：南宁哪里有hpv专科医院-南宁治疗hpv专科医院前十榜单

2024概览:南宁治疗hpv好的医院“口碑榜”南宁治疗hpv哪个医院好

名院专栏：南宁治疗梅毒专科医院排名一览-南宁治疗梅毒哪个医院好

热门精选：南宁哪个医院看梅毒排名-TOP榜单-南宁好的梅毒医院

今日排名：南宁看生殖疱疹好的医院-南宁哪里有生殖疱疹专科医院前十榜单

排名一览：南宁生殖疱疹医院哪家好一点-南宁正规的生殖疱疹医院专栏榜

南宁哪些医院可以治疗尖锐湿疣评选榜单公开-南宁治疗尖锐湿疣的医院公开排名

排名直击：南宁治疗尖锐湿疣专科医院排名公布—南宁治疗尖锐湿疣好的医院是哪

今日公布榜!南宁哪个尖锐湿疣医院好点排名公布“名单公开”南宁好的尖锐湿疣医院

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net