腰臀围比例一般是指成人腰围和臀围的比值，腰围的比值=(腰围/臀围)×100%，臀围的比值即为腰臀比值。
腰围是指腰的上缘、下缘、前面、后面的围长，臀围是臀部的围长。腰臀比是反映腹部脂肪堆积的指标，常用于评估人体胖瘦程度以及是否健康的一个指标。腰臀比的正常值范围一般在0.8-0.9，如果腰围和臀围的比值大于0.95，一般说明人体可能比较胖，如果腰围和臀围的比值小于0.85，一般说明人体可能比较瘦。
如果患者腰臀比值异常，可能是长期久坐、缺乏运动、饮食不当等原因导致的，建议患者平时适当进行运动，如游泳、跑步、跳绳等，可以促进人体新陈代谢，有利于减肥。同时，患者也可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质，维护身体健康。
如果患者出现腰臀比值异常的情况，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。
2021-07-12 00:20 举报
