20天宝宝鼻塞打喷嚏通常可以用毛巾在局部鼻子上热敷一下 。还要继续观察,不要把鼻子捂得太久,注意温度。若没有其他伴随的症状,可在1至2天内恢复。若宝宝呼吸有点快,特别是小鼻子开始喘气,需要看体温是否升高。若升高就不是简单的感冒了,应该及时到宝宝门诊进行诊断和治疗。