鹰嘴豆具有补充营养、润肠通便、增强食欲、辅助保护血管、降血压等功效,但对于存在消化不良、胃肠功能紊乱的患者、对鹰嘴豆过敏的患者、痛风患者等人群是不建议食用的。
1、功效与作用
鹰嘴豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、铁等营养成分,可以为人体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。鹰嘴豆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。此外,鹰嘴豆中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分,可以增强人体的食欲,有利于身体的健康。
2、禁忌
对于消化不良、胃肠功能紊乱的患者,是不建议食用的,以免加重病情。此外,对鹰嘴豆过敏的患者也不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
除此之外,建议患者在日常生活中注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2021-07-28 18:39 举报