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鸡毛菜的功效与作用

发病时间：不清楚

病情描述：鸡毛菜的功效与作用

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程茂璐主治医师三甲

全科

鸡毛菜是指毛鸡日常生活中的一种常见蔬菜，适量食用鸡毛菜具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、辅助保护心脏的功效与作用。

1、补充营养

鸡毛菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。

2、促进消化

鸡毛菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量食用鸡毛菜，有利于促进消化。

3、润肠通便

鸡毛菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者，可以适量食用鸡毛菜，有利于改善便秘的情况。

4、辅助降血压

鸡毛菜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。

5、辅助保护心脏

鸡毛菜中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，患者适量食用可以促进体内血液循环，在一定程度上也具有辅助保护心脏的功效。

但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用鸡毛菜后出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。

2021-08-07 00:31 举报

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