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鸭脖鸭翅热量高吗

发病时间：不清楚

病情描述：鸭脖鸭翅热量高吗

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医生回答

李征副主任医师三甲

天津市第一中心医院营养科

鸭脖鸭翅的热量一般是比较高的。

鸭脖鸭翅通常是指鸭肉的颈部，一般是鸭肉的其中一部分，而且在鸭肉中也含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。但是鸭脖鸭翅中的热量通常是比较高的，每100克鸭脖鸭翅中大约含有150大卡的热量，所以在平时要适量食用，以免摄入过多的热量，导致身体长胖。

在日常生活中要注意保持营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，有助于增强身体抵抗力。另外，在平时要适当进行体育锻炼，如慢跑、打球等，有助于辅助降低体重。

2022-01-11 17:46 举报

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