绞股蓝和枸杞子一起泡水具有补气益肾、养肝明目、滋阴润燥、抗疲劳、降血脂等功效作用。由于绞股蓝和枸杞子均为中药材，对于两者配伍调理的疾病或症状不熟悉的人群应咨询医生后再进行饮用。
1.补气益肾
绞股蓝具有补气益肾的作用，而枸杞性平味甘，归肝、肾经，两者合用可增强补益效果。适用于体虚乏力、腰膝酸软等症。可用绞股蓝和枸杞子适量泡水代茶饮用。
2.养肝明目
因为绞股蓝入肺经，有清热解毒之效；枸杞子则能滋养肝肾，故二者同用有助于改善视力模糊等问题。对于长时间对着电脑工作的人群而言，可以适当喝一些绞股蓝和枸杞子泡的水来缓解眼部疲劳。
3.滋阴润燥
由于绞股蓝性寒，具有滋阴润燥的功效，而枸杞性平，两者搭配能够起到一定的滋阴润燥的效果。对于因阴液不足引起的咽干口渴、皮肤干燥等症状有一定的缓解作用。
4.抗疲劳
绞股蓝中含有的皂苷类成分具有中枢神经兴奋作用，而枸杞中的多糖则具有抗氧化、抗疲劳的作用，因此两者合用可增强抗疲劳效果。对于经常感到疲乏无力者，可以用绞股蓝和枸杞子泡水作为日常饮品之一。
5.降血脂
绞股蓝含有黄酮类化合物，这些物质具有降低胆固醇和甘油三酯水平的作用；枸杞中的亚油酸也有助于调节血脂代谢。对于高血脂患者来说，可以通过将绞股蓝和枸杞子泡水后饮用以辅助控制血脂水平。
需要注意的是，在服用绞股蓝和枸杞子时不宜过量，以免引起上火症状。此外，对这两种药材过敏者应避免使用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-01-12 02:53 举报
