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孕妇吃橄榄油有什么好处
刘红
主治医师
三甲
中南大学附属湘雅三医院
营养科
孕妇食用橄榄油，一般具有降糖、降脂、润肠通便等好处 。橄榄油是一种营养价值很高的食用油，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，如油酸、亚油酸，还含有丰富的脂溶性维生素，如维生素A、维生素D、维生素E等。长期食用橄榄油可以保护心血管系统，降低孕期由于血液高凝状态造成的血栓风险。可以降糖、降脂，减少妊娠期糖尿病及血脂的浓度。还可以保护消化系统，起到润肠通便的功效。
2022-03-25 14:49 举报