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病情描述:泡脚减肥吗
医生回答
丁雷明 主治医师 三甲
全科
泡脚本身不能直接减肥。泡脚时会促使全身血液循环加快,从而提高基础代谢率,有利于能量消耗,进而起到辅助减肥的作用。但是单纯依靠泡脚减肥的效果有限,且如果时间过长可能会引起头晕等症状。对于体重基数较大的人群,泡脚后应适当配合运动锻炼以达到更好的效果,比如跑步、跳绳等。需要注意的是,泡脚的时间不宜过长,以免出现低血压或晕厥的现象发生。同时,在饭前一小时以及睡前两小时内不建议泡脚,以免影响食欲和睡眠质量。 2024-02-02 00:35 举报
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