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治疗结巴的好方法

发病时间：不清楚

病情描述：治疗结巴的好方法

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医生回答

赵梅主治医师三甲

全科

治疗结巴可以考虑语言疗法、行为疗法、放松训练、呼吸训练以及社交技巧训练等方法。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业医疗帮助。
1.语言疗法
语言疗法通常由注册言语-语言病理学家提供，在一个安全且支持性的环境中帮助患者识别并克服语言障碍。此措施有助于改善沟通能力，减少结巴现象，因为专业人员会教授正确的发音、语速及流畅性策略。
2.行为疗法
行为疗法通过正面强化和系统脱敏来改变患者的思维和行为模式，可能需要定期面对面咨询。此措施有益于纠正错误认知和缓解紧张情绪，从而减轻结巴程度，因为行为学家会教导正确发声技巧以及应对压力的方法。
3.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技术，每日练习以培养身体对紧张感的控制力。这类活动有助于降低心理压力引起的生理反应如心跳加速等，从而间接地减少因紧张导致的结巴发生频率。
4.呼吸训练
呼吸训练涉及使用特定的呼吸技巧来增强肺活量和控制呼气时间，需持之以恒地练习。提高肺部效率可以帮助稳定语音输出，从而使患者更容易流利表达想法而不至于频繁中断。
5.社交技巧训练
社交技巧训练侧重于教给患者如何有效地参与对话、建立自信，并在公共场合自如表现。这有助于改善人际交往能力，进而减少由于焦虑而出现的结巴现象，因为经过培训后，患者将更清楚何时何地可能出现结巴，并能采取相应对策。
此外，建议患者应避免快速思考或说话，以免加剧结巴的症状。同时，保持良好的姿势和目光接触也有助于提升自信心，从而减少结巴的发生。 2024-02-24 16:39 举报

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