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大腿肌肉往外翻怎么锻炼回来
李启活
主治医师
三甲
广州中医药大学第三附属医院
骨科
大腿肌肉往外翻一般可以通过下蹲后再站立的运动、平躺后做下肢交替运动的动作等方式进行恢复 。患者在出现大腿肌肉外翻的情况下，需要进行运动，加强身体的功能锻炼，从而纠正肌肉问题。患者可以进行下蹲后再站立的运动，也可以进行平躺后做下肢交替运动的动作。此类运动对于矫正大腿肌肉外翻的症状具有比较好的效果，还可以起到促进患处肌肉恢复的作用。
2022-09-20 17:20 举报
林慧颖
主治医师
三甲
全科
大腿肌肉外翻，多是在发展发育的过程当中姿势不良因此造成的肌肉异常发育状况。这个纠正肯定要经过专科人员，例如活动医学，或是康复医学科的人，在这些专科人士引导下，辅助选择专项系统练习，配合一些矫正手段等。
2021-10-26 02:33 举报