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医生回答
姚良红 主治医师 三甲
全科
坐月子期间可以适当吃一些小米粥、鸡蛋羹等食物。上述食物中含有丰富的蛋白质以及多种维生素,能够促进乳汁分泌,提高乳汁的质量,有利于宝宝生长发育。而且这些食物比较清淡易消化,不会增加胃肠道负担,也不会影响到恶露排出。若产妇对大葱过敏,则不可以食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。产后身体恢复需要充足休息与合理饮食相结合,建议适量摄入富含蛋白质的食物,如鱼肉、牛奶等,并避免辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等。 2024-03-19 20:16 举报
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