怀孕39周胎位不顺怎么办

怀孕39周胎位不正，一般可以通过多走动、膝胸卧位、外倒转术、针灸、手术等方式进行纠正。

1、多走动

怀孕39周属于孕晚期，此时胎儿已经发育成熟，如果出现胎位不正的情况，可以通过多走动的方式进行改善，比如多散步、练瑜伽等，能够促进胎儿在宫腔内活动，有助于胎位的调整。

2、膝胸卧位

膝胸卧位属于一种常见的纠正胎位的方式，主要是通过采取膝胸卧位的方式，使胎儿的头部向下，并且臀部向上，达到矫正胎位的目的。但是在进行膝胸卧位时，需要注意动作轻柔，避免过度用力，以免出现不适症状。

3、外倒转术

外倒转术主要是通过医生手动操作，将胎儿的臀部推到子宫腔内，从而达到矫正的目的。但是在进行外倒转术时，需要注意是否存在胎盘早剥、脐带绕颈等情况，如果存在上述情况，则不建议进行外倒转术，以免出现胎儿缺氧的情况。

4、针灸

怀孕39周胎位不正，还可以在专业中医师的指导下通过针灸的方式进行治疗，可以起到疏通经络、促进气血运行的作用，有利于胎位的调整。

5、手术

如果怀孕39周胎位不正，通过上述治疗无法得到有效改善，则可以在医生的指导下通过剖宫产的方式进行治疗，能够将胎儿取出，达到矫正的目的。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。