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慢跑可以增加肺活量吗

发病时间：不清楚

病情描述：慢跑可以增加肺活量吗

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医生回答

姚平霞主治医师三甲

全科

慢跑可以增加肺活量。
慢跑时需要更多的氧气参与代谢活动，因此会加深呼吸以满足身体的需求，从而达到锻炼肺部的目的。
对于有慢性支气管炎、哮喘等疾病的人群而言，慢跑可能引起不适症状或诱发病情发作。
在进行慢跑运动时，应选择合适的场地和穿着舒适的鞋子，避免在高温高湿环境下长时间运动，以防中暑或其他潜在风险。 2024-01-25 14:31 举报

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