-
首页> 整形美容 > 减肥 > 减肥
病情描述:游泳可以减肥吗
医生回答
林慧颖 主治医师 三甲
全科
游泳可以减肥。游泳可以燃烧卡路里,减少体脂肪存储,因为水中的阻力比空气中大得多,所以需要更多的能量来完成相同的动作。此外,游泳还可以增强心肺功能、提高肌肉耐力,并有助于塑造身体线条。如果在游泳过程中配合饮食控制,则效果更佳。对于肥胖或体重超重的人群而言,在考虑游泳作为减肥方式时,应确保每周至少锻炼3-4次,每次持续20-30分钟以上以达到较好的减脂效果。另外,开始前最好咨询专业教练以避免受伤风险。 2024-01-23 04:15 举报
牛奶减肥
夏季减肥食谱
辣味榨菜肉丝汤减肥
茄子可以减肥吗
晚上喝纯牛奶会减肥吗
喝红豆薏米粥减肥法
雀巢高钙高铁奶粉减肥
杏仁豆腐减肥
夏天吃什么水果减肥
喝蜂蜜水加白醋减肥吗
水煮蛋减肥法该怎么做
巧克力减肥
碳水化合物减肥
怎样吃冬瓜可以减肥
吃什么菜减肥
芹菜汁能减肥吗
绝食能减肥吗
怎样才能成功的减肥
明星减肥方法大全
秋季该怎么减肥
不反弹的减肥方法
“绿色减肥”:怎么减肥40斤
白醋减肥有效果吗
怎么减肥瘦得快
“不瘦愿死”:怎么快速健康减肥
耳穴减肥哪里好
北京协和医院
北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
中国人民解放军总医院
北京市海淀区复兴路28号
贵州省第二人民医院
贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
北京市海淀区花园北路49号
上海交通大学医学院附属瑞金医院
总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重(体重指数≥24)的患者的治疗。使用本产品,应同时配合低热低脂饮食。
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
格列美脲片
用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
导致儿童青少年肥胖的原因有哪些📖
茶油减肥正确方法👩
减肥晚上吃一根玉米会太多吗⚠️
女人常吃海带能减肥吗❤️
姜粉可以减肥吗👩️
减肥期间吃双皮奶会胖吗💕
如何降低胰岛素减肥😷
薏米赤小豆怎样使用可以减肥🌹
无糖可乐真的无糖吗,糖尿病人可以喝吗🔥
只吃早餐和午餐能减肥吗㊙
39健康网 - 合作 - 导航 Copyright © 2000-2023 39.net