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黑加仑葡萄干的功效和作用有哪些

发病时间：不清楚

病情描述：黑加仑葡萄干的功效和作用有哪些

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医生回答

李征副主任医师三甲

天津市第一中心医院营养科

黑加仑葡萄干具有改善皮肤、增强体质、抗衰老等功效和作用。

1、改善皮肤

黑加仑葡萄干中含有大量的花青素、维生素E等营养成分，不仅能够有效地补充皮肤所需要的营养，还可以达到抗氧化的效果，能够有效地改善皮肤粗糙、干燥等现象。

2、增强体质

黑加仑葡萄干中含有大量的维生素、氨基酸以及多种矿物质，不仅可以提高身体的免疫力，还可以有效地促进身体的代谢，可以增强个人体质。

3、抗衰老

黑加仑葡萄干中含有丰富的维生素B，可以促进皮肤的新陈代谢，达到抗衰老的效果，同时还可以改善皮肤干燥、粗糙等现象。

除此之外，还可以起到改善便秘、改善睡眠的作用。虽然黑加仑葡萄干的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对黑加仑葡萄干过敏的人群，同时糖尿病患者、胃肠道不适的人群也不建议食用，以免加重病情。

2022-05-25 15:22 举报

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