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长期睡眠不足会导致焦虑？判断焦虑症要从这3点出发

发病时间：不清楚

病情描述：长期睡眠不足会导致焦虑？判断焦虑症要从这3点出发

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医生回答

易茶娟主治医师三甲

全科

长期睡眠不足会导致焦虑，但并非所有的焦虑都与睡眠不足有关。

焦虑症的病因目前尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。如果患者长期睡眠不足，可能会导致大脑过度疲劳，长期以往容易导致大脑功能紊乱，从而诱发焦虑症。此外，焦虑症的发病还与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。如果患者有遗传家族史，患者出现焦虑症的概率会比较高。如果患者本身性格比较内向、敏感，容易多疑、敏感，也比较容易诱发焦虑症。另外，如果患者长期睡眠不足，可能会导致大脑无法得到充分休息，长期以往容易导致大脑功能紊乱，从而诱发焦虑症。

建议长期睡眠不足出现焦虑的患者及时调整作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以在医生指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

2021-11-15 23:11 举报

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