茉莉花茶具有理气开郁、抗菌消炎、清热解毒、美容养颜、润肠通便等功效，但饮用不当可能会导致患者出现失眠、腹泻、腹痛等副作用，茉莉花茶不适合脾胃虚寒、气虚的患者饮用。茉莉花茶的副作用主要有过敏、影响铁元素吸收等。茉莉花茶的禁忌主要有不宜在晚上饮用、不宜在经期饮用、不宜过量饮用等。
1、功效
茉莉花茶中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，具有理气开郁、抗菌消炎、清热解毒、美容养颜、润肠通便等功效，适量饮用茉莉花茶可以促进身体的血液循环，还可以促进胃肠蠕动，有利于增强人体的新陈代谢。此外，茉莉花茶中的茶多酚还可以帮助人体清除自由基，有一定的抗氧化作用，可以辅助改善皮肤状态。
2、副作用
茉莉花茶中含有咖啡因，如果患者对咖啡因过敏，饮用茉莉花茶后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。茉莉花茶中含有的茶多酚也会对神经系统造成一定的刺激，如果在睡前饮用茉莉花茶，可能会导致患者出现失眠的情况。茉莉花茶性质偏凉，如果患者长期饮用，可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。
建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜等，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-12-08 05:49 举报
