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黄瓜猕猴桃汁的作用

发病时间：不清楚

病情描述：黄瓜猕猴桃汁的作用

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医生回答

夏昆鹏副主任医师三甲

黑龙江中医药大学附属第二医院中医科

黄瓜猕猴桃汁具有补充营养、促进消化、预防便秘的作用，但是要注意只可以起到辅助作用，不可以代替药物。

1、补充营养

黄瓜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适当饮用黄瓜汁，可以为身体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

2、促进消化

黄瓜中含有丰富的膳食纤维，饮用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘。

3、预防便秘

黄瓜中含有丰富的膳食纤维，饮用后可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以预防便秘的症状。

此外，还具有美容养颜、增强免疫力的作用。虽然黄瓜猕猴桃汁的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对黄瓜或猕猴桃过敏的人群，饮用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。日常生活中要注意饮食健康，避免暴饮暴食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，但要避免吃辛辣油腻食物。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

2021-08-06 16:51 举报

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