老人骨质疏松疼痛难忍怎么办

老人骨质疏松疼痛难忍可以考虑热敷、冷敷、钙剂补充、维生素D补充等方法缓解，但若疼痛持续或加剧，应尽快就医。
1.热敷
热敷可以放松肌肉和减轻疼痛，使用热水袋或暖宝宝轻轻放置于疼痛部位进行热敷。但要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
2.冷敷
冷敷可以减少炎症反应和缓解疼痛，使用冰袋或冷毛巾轻轻覆盖在疼痛部位。但要注意时间不宜过长，以免造成冻伤。
3.钙剂补充
钙是骨骼的重要组成部分，老年人骨质疏松疼痛时，可通过服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等来增加骨骼密度。但需注意避免过量摄入，以免引起便秘或肾结石。
4.维生素D补充
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，可遵医嘱使用阿法骨化醇软胶囊、维生素D2软胶囊等药物进行治疗老人骨质疏松疼痛。但需注意监测血液中的维生素D水平，以避免过量导致中毒。
在处理老人骨质疏松引起的疼痛时，应尽量避免剧烈运动和重物搬运，以减少对骨骼的压力。同时，在日常生活中应保持均衡饮食，并适量增加富含钙和维生素D的食物摄入。