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顽固性失眠治疗可能性大吗

发病时间：不清楚

病情描述：顽固性失眠治疗可能性大吗

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医生回答

任培华副主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院中医科

顽固性失眠通常难以治愈，但通过药物治疗、心理行为疗法等方法可以改善症状。建议患者在医生指导下进行相应处理。
顽固性失眠是指长期存在的入睡困难或睡眠维持障碍，可能与多种因素有关，如遗传、环境压力、精神疾病等。由于病因复杂且持续时间较长，因此很难完全消除导致失眠的因素，从而使得顽固性失眠较难被彻底治愈。
然而，针对顽固性失眠，可以通过使用镇静催眠类药物来缓解症状，例如阿普唑仑片、片等；也可以配合认知行为疗法、放松训练等方式来调整不良的生活习惯和情绪状态，以提高睡眠质量。此外，还可以尝试中医针灸、推拿按摩等传统治疗方法，有助于舒缓身心紧张感，辅助改善睡眠问题。
对于顽固性失眠，应避免自行购买并服用安眠药，以免产生依赖性和副作用。同时，在日常生活中要保持规律作息，尽量在同一时间上床睡觉，并确保卧室安静、黑暗和凉爽，有利于促进良好的睡眠。 2024-06-05 10:47 举报

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