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芥菜头的功效和作用

发病时间：不清楚

病情描述：芥菜头的功效和作用

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医生回答

张瑜主治医师三甲

中山大学附属第一医院中医科

芥菜头一般指的是芥菜头，芥菜头一般具有辅助补充营养、促进胃肠蠕动等功效和作用。

芥菜头是一种营养价值很高的蔬菜，芥菜头中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、铁等营养元素，适量食用芥菜头可以补充身体所需营养，有利于身体健康。芥菜头中还含有丰富的膳食纤维，适量食用芥菜头可以促进胃肠蠕动，有利于促进排便，预防便秘。

芥菜头虽然好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对芥菜头过敏的人群，以免诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，芥菜头中含有大量的膳食纤维，患有胃肠道疾病的人群过量食用后，可能会加重胃肠道负担，不利于病情恢复。

2023-07-19 22:56 举报

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