-

首页> 儿科 > 小儿内科 > 营养缺乏症

营养缺乏症有什么好的方法补充

发病时间：不清楚

病情描述：营养缺乏症有什么好的方法补充

其他人还在看

鸡蛋煮熟滚脸鸡蛋里面有东西引起粒细胞缺乏症的原因为A抗肿瘤药物人流后喝什么牛奶为什么吃煮鸡蛋胃疼炒鸡蛋就不疼银屑病可以喝牛奶吗牛奶会怎样呢得疱疹能吃鸡蛋吗

医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

营养缺乏症可以通过摄入瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物来补充营养。然而，这些食物并不能直接治疗营养缺乏症，如果症状持续或加重，应寻求专业医疗帮助。
1.瘦肉
瘦肉富含铁、锌等微量元素，这些元素对于维持机体正常功能至关重要。适量摄入可以有效改善因缺铁或锌引起的贫血、免疫力下降等问题。可以选择牛肉、羊肉、猪肉等红肉作为主要来源，也可以尝试使用鸡肉、鱼肉等白肉来增加多样性。
2.鸡蛋
鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，同时含有多种维生素和矿物质，如维生素D、硒等。这些成分有助于促进骨骼健康、增强免疫系统。每天适量吃一个鸡蛋即可满足日常需求，但需注意避免过量摄入胆固醇。
3.牛奶
牛奶提供丰富的钙质，钙对骨骼生长发育有重要作用，还能够预防骨质疏松。此外，牛奶中的维生素D也有助于钙的吸收利用。除了直接饮用外，还可以将牛奶加入麦片、面包中食用，或者制作成酸奶、冰淇淋等。
建议定期进行血液检查，监测体内各种营养素水平的变化。饮食调整应结合个人情况和医生建议，确保均衡摄取各类营养素。 2024-07-04 17:42 举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

营养缺乏症状

神经营养缺乏症状

营养不良常见的维生素缺乏症是？

特异性营养缺乏症原因

营养缺乏症能否食疗治愈呢

营养缺乏症贫血骨质疏松

相关经验查看更多>>

怀孕初期贫血吃什么好

缺铁性贫血吃什么药好得快?先看看程度？

补血吃什么最快

缺铁性贫血不能吃葡萄

什么是溶血性贫血

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

维生素B2片

1.用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、角膜血管化、结膜炎、脂溢性皮炎等维生素B2缺乏症。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时应补充维生素B2。

定坤丹

滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

维生素D滴剂

用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。

热门回答查看更多>>

儿童营养缺乏症状

神经营养缺乏症状

怎样预防营养缺乏症

营养缺乏症有什么好的方法补充

营养缺乏症状有哪些

其他人还在看

相关医院查看更多>>

宿州精神心理科医院宁河肾病医院锦州肝病科医院果洛骨科医院惠州眼科医院防城港肿瘤科医院阿坝风湿病医院铜陵白癜风医院喀什植发医院铜梁整形科医院

健康问答查看更多>>

网上排名速看:南宁hpv医院-排名公布-南宁哪家医院能治hpv

今日排名：南宁哪里有hpv专科医院-南宁治疗hpv专科医院前十榜单

2024概览:南宁治疗hpv好的医院“口碑榜”南宁治疗hpv哪个医院好

名院专栏：南宁治疗梅毒专科医院排名一览-南宁治疗梅毒哪个医院好

热门精选：南宁哪个医院看梅毒排名-TOP榜单-南宁好的梅毒医院

今日排名：南宁看生殖疱疹好的医院-南宁哪里有生殖疱疹专科医院前十榜单

排名一览：南宁生殖疱疹医院哪家好一点-南宁正规的生殖疱疹医院专栏榜

南宁哪些医院可以治疗尖锐湿疣评选榜单公开-南宁治疗尖锐湿疣的医院公开排名

排名直击：南宁治疗尖锐湿疣专科医院排名公布—南宁治疗尖锐湿疣好的医院是哪

今日公布榜!南宁哪个尖锐湿疣医院好点排名公布“名单公开”南宁好的尖锐湿疣医院

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net