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病情描述：吃大蒜壮阳吗
医生回答
黄旭晖 副主任医师 三甲
广东省人民医院 中医科
适量食用大蒜可能对身体有益，但不能直接壮阳。大蒜具有一定的药用价值，但并不直接壮阳。大蒜中的硫化物和抗氧化物质可能对身体有益，但其壮阳功效有限。壮阳需求可通过均衡饮食、适度运动等方式改善，如摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以及进行有氧运动和力量训练。例如，摄入富含锌的食物如牡蛎、瘦肉等，有助于提高睾酮水平，从而间接增强性功能。不建议依赖大蒜或其他食物达到壮阳目的，以免造成不良后果。如有相关需求，应咨询专业医生或营养师的建议。 2024-06-14 15:38 举报
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