果糖不耐受是指人体无法正常代谢果糖，摄入后可能导致腹泻、腹痛等症状。
果糖不耐受是由于体内缺乏分解果糖的特定酶类，如葡萄糖醛酸转移酶，导致摄入的果糖不能被有效利用。当大量果糖进入肠道时，会刺激肠壁分泌水分，引起渗透性腹泻。主要表现为进食含果糖食物后出现腹泻、腹胀、腹痛等消化系统不适症状，严重者还可能出现脱水、电解质紊乱等情况。
对于怀疑果糖不耐受的患者，可以进行果糖耐量试验，即口服一定剂量的果糖溶液，观察其对血糖水平的影响。此外，血常规、肝功能检查也可以帮助评估患者的健康状况。避免食用含有果糖的食物是关键，可以选择低果糖或无果糖食品替代高果糖食品。同时，补充维生素B6可能有助于改善果糖代谢。
建议患者定期监测身体反应，特别是饮食调整后的效果。日常生活中应保持良好的饮食习惯，均衡营养，适量运动，以维护身体健康。
2024-06-17 18:10 举报
