总是很压抑，总觉得身体哪里不舒服

总是很压抑，总觉得身体哪里不舒服，可能是正常现象，也可能是焦虑症、抑郁症、神经衰弱、恐惧症等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、正常现象

如果患者近期压力过大，则可能会导致出现情绪低落、抑郁等负面情绪，从而引起总是很压抑，总觉得身体哪里不舒服的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，可以排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

2、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件等因素引起的。患者可能会出现紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，部分患者可能会表现为总是很压抑，总觉得身体哪里不舒服的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等抗焦虑药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，部分患者可能会表现为总是很压抑，总觉得身体哪里不舒服的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、精神紧张等因素引起的。患者可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状，部分患者可能会表现为总是很压抑，总觉得身体哪里不舒服的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、恐惧症

恐惧症主要是由于遗传、社会心理等因素引起的。患者可能会出现紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，部分患者可能会表现为总是很压抑，总觉得身体哪里不舒服的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸丁螺环酮等抗焦虑药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。