鱼肝油与大豆卵磷脂一起吃具有补充维生素A和D、改善视力、促进钙吸收、维持上皮组织完整性、调节免疫功能等功效和作用。
1.补充维生素A和D
两者都富含维生素A和D，可以为身体提供必要的营养素，支持正常的生长发育。
2.改善视力
通过提高视网膜感光细胞的功能来增强视觉能力，有助于预防夜盲症等视力问题。
3.促进钙吸收
鱼肝油中的维生素D能够促进小肠黏膜刷状缘钙结合蛋白的合成，进而增加机体对钙的吸收。
4.维持上皮组织完整性
鱼肝油中的维生素A有助于形成并维持上皮组织的结构和功能完整。
5.调节免疫功能
鱼肝油中的维生素A和D具有调节免疫应答的作用，可帮助抵御感染。
在服用鱼肝油和大豆卵磷脂时，应注意避免过量摄入，以免引起维生素A中毒或其他不良反应。建议在医生或专业人士指导下使用，并定期监测血液中相关指标以确保其在正常范围内。
2024-03-18 01:36 举报
