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病情描述：西红柿能和酸奶一起吃吗
医生回答
方晓茹 副主任医师 三甲
南方医科大学南方医院 营养科
西红柿和酸奶可以一起吃。西红柿和酸奶一起吃一般不会产生有害物质，也不会影响各自的营养价值。西红柿中含有丰富的维生素C、番茄红素等营养成分，而酸奶中则含有一定的蛋白质以及益生菌，适当食用可以为机体补充所需的营养物质。对于肠胃功能较弱的人群，由于西红柿与酸奶都属于较为酸性食物，因此不建议过量食用，以免引起胃肠道不适症状。日常生活中，应注意合理搭配饮食，避免食物相克造成的不良后果，并且注意适量摄入，以保证身体健康。 2024-04-29 21:03 举报
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