腹部肌肉疼可能是由肌肉劳损、腹部肌肉拉伤、腹肌筋膜炎等引起的。
1.肌肉劳损
由于长时间或过度使用腹部肌肉导致的微小损伤，引起疼痛。休息是主要治疗方法。例如，在感到疼痛时暂停剧烈运动，让身体有足够的时间恢复。
2.腹部肌肉拉伤
当腹部肌肉受到突然的张力或压力时，可能会撕裂或拉伤，从而引发疼痛。轻度拉伤通常通过冷敷、热敷交替进行来缓解症状。严重拉伤可能需要医生评估后给予止痛药和物理治疗。
3.腹肌筋膜炎
腹肌筋膜炎是一种炎症性疾病，常由感染、外伤或其他原因引起的腹部肌肉和筋膜组织发炎所致，可导致腹部肌肉疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。患者应按医嘱服用药物以控制症状。
如果疼痛持续不减或者伴有其他症状，建议及时就医，以便专业医生对症处理。此外，定期进行腹部肌肉锻炼可以增强核心稳定性，减少受伤风险。
2024-06-17 18:36 举报
