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紧张心慌手抖怎么办

医生回答

紧张时心慌手抖可以采用深呼吸训练法或者采用抗焦虑药物调整。紧张时心慌手抖通常是正常的焦虑反应或焦虑症患者。若为正常的焦虑反应,可以通过深呼吸训练来消除紧张手抖。深呼吸训练法在心理治疗中是非常有效的方法,通过持续的强化放松训练,可以反射性减轻焦虑紧张时出现的心慌手抖症状。对患有焦虑症的患者,可服用劳拉西泮、阿普唑仑等抗焦虑药物。该药物的应用会引起植物神经功能紊乱,明显改善了病人心慌、手抖等焦虑症状。如果是心理因素导致的,建议平时保持心情舒畅,也可以在大庭广众之下进行一些演讲等方式来进行锻炼。 2024-01-24 11:58 举报

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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

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