-

首页> 内科 > 风湿免疫科 > 运动损伤

运动损伤能不能喝牛奶和酸奶

发病时间：不清楚

病情描述：运动损伤能不能喝牛奶和酸奶

其他人还在看

人流后可以喝酸奶吗银屑病可以喝牛奶吗牛奶会怎样呢运动损伤大腿后侧神经痛人流后喝什么牛奶胃癌和牛奶还是酸奶湿疹可以喝酸奶吗

医生回答

许鸿智副主任医师三甲

广东省中医院骨科

适量饮用牛奶和酸奶有助于受损肌肉的修复和恢复，但过量摄入可能影响消化和营养吸收。
运动损伤后，适量摄入牛奶和酸奶可以为身体提供必要的营养，如蛋白质和钙质，有助于受损肌肉的修复和恢复。然而，过量摄入可能导致消化不良，影响身体对其他营养物质的吸收，从而延缓恢复进程。此外，对于乳糖不耐受者或过敏体质的人群，应避免或减少摄入牛奶和酸奶，以免引起不适反应。在运动损伤初期，建议优先选择富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以促进血液循环和炎症消退。
若患者对牛奶或酸奶中的成分过敏，则不宜饮用，否则可能会导致皮肤红肿、瘙痒等现象出现，严重时还会影响正常呼吸。
综上所述，在运动损伤期间，适度摄入牛奶和酸奶是有益的，但需注意个体差异和摄入量控制，以确保营养均衡和消化健康。 2024-05-27 16:08 举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

运动损伤试卷

运动损伤影响长高吗

运动损伤能热敷吗

运动损伤是否可以自愈的原因

运动损伤可以喝酒吗女生

运动损伤消化不良过敏

相关经验查看更多>>

胃不舒服一直打嗝想吐是什么原因

消化不良怎么办

什么症状可以喝太子金

消化不良的饮食调理

老年人肚子胀怎么回事

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

乳结泰胶囊

疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。

肤痒颗粒

祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。

热门回答查看更多>>

运动损伤能否喝牛奶呢

运动损伤是否可以自愈呢

运动损伤能不能吃鸡蛋牛奶

运动损伤康复治疗学

运动损伤能不能恢复正常身体

相关医院查看更多>>

静安皮肤科医院新界不孕不育医院红河耳鼻喉科医院百色精神心理科医院台中肾病医院娄底肝病科医院绥化骨科医院黄浦眼科医院德阳肿瘤科医院聊城风湿病医院

健康问答查看更多>>

网上排名速看:南宁hpv医院-排名公布-南宁哪家医院能治hpv

今日排名：南宁哪里有hpv专科医院-南宁治疗hpv专科医院前十榜单

2024概览:南宁治疗hpv好的医院“口碑榜”南宁治疗hpv哪个医院好

名院专栏：南宁治疗梅毒专科医院排名一览-南宁治疗梅毒哪个医院好

热门精选：南宁哪个医院看梅毒排名-TOP榜单-南宁好的梅毒医院

今日排名：南宁看生殖疱疹好的医院-南宁哪里有生殖疱疹专科医院前十榜单

排名一览：南宁生殖疱疹医院哪家好一点-南宁正规的生殖疱疹医院专栏榜

南宁哪些医院可以治疗尖锐湿疣评选榜单公开-南宁治疗尖锐湿疣的医院公开排名

排名直击：南宁治疗尖锐湿疣专科医院排名公布—南宁治疗尖锐湿疣好的医院是哪

今日公布榜!南宁哪个尖锐湿疣医院好点排名公布“名单公开”南宁好的尖锐湿疣医院

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net