上呼吸道感染晚上痛鼻塞白天不痛怎么办

上呼吸道感染晚上痛鼻塞白天不痛可以通过保持室内温度适宜、使用生理盐水鼻喷雾剂清洗鼻腔、使用加湿器或放置水盆增加空气湿度等方法缓解。
1.保持室内温度适宜
上呼吸道感染期间，应避免室内温度过高或过低，建议保持在20℃-26℃。适宜的温度有助于缓解鼻塞症状，并提高舒适度。
2.使用生理盐水鼻喷雾剂清洗鼻腔
可以使用生理盐水鼻喷雾剂清洗鼻腔，有助于清除分泌物和缓解炎症。但需注意喷雾时应轻柔，以免刺激鼻黏膜。
3.使用加湿器或放置水盆增加空气湿度
在干燥的环境中，可以使用加湿器或放置水盆增加空气湿度，以减少鼻黏膜的干燥和不适感。同时要定期清洁加湿器以避免细菌滋生。
此外，在治疗期间还应注意休息、避免吸烟和接触有害气体，并根据医生建议服用适当的药物如复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒等进行治疗。